哺乳期吃什么食物会导致回奶？

你好，很多情况都会导致奶水减少，例如哺乳期受到惊吓、经常生气、上火，或者是饮食补给不足，缺乏蛋白类食品等等。还有误食回奶食物或者药物、哺乳期间饮用啤酒，或是饮用了含有大麦芽的饮料等情况都可能导致奶水减少。至于是否怀孕，可以用早孕试纸检查一下。

你好。一般情况下吃玉米是不会导致回奶的。玉米营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”;玉米所含维生素B族能调节神经，同时富含亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压;玉米的高纤维含量则有助于清理肠道，此外，丰富的维生素E也能帮助抗衰老，软化血管。玉米并具有利尿、降血压的作用。因此，如果是在哺乳期，妈妈不妨适当吃一些玉米，有助于补充营养、调理肠胃。需要注意的是也不可同时多吃，以免过奶后过于凉滑影响宝宝的肠胃消化。

传说中有很多食品会回奶，但个人体质不同，个体差异很大，很多时候影响奶量的不在于食物本身而在于妈妈的紧张的心理状况。如果妈妈确实食用某种食物之后感觉对奶量有影响，可以下次避免再吃