叶酸有什么作用？吃多了有副作用吗？

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叶酸对于优生优育有着积极的作用，是每个准备怀孕或者是已经怀孕的妈妈们都可以服用的药物。但每样东西都会有一个适应的量，吃多了对身体也是有坏处的，叶酸也一样。服用大剂量的叶酸，可能会因叶酸过量而影响身体健康，如掩盖维生素B12缺乏的早期表现，干扰抗惊厥药物的作用，出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道不适症状，出现黄色尿，也可能导致血清中维生素含量的降低。不过，临床上由于服用叶酸过量而产生副作用的案例很少见。准妈妈们要按说明与医嘱服用叶酸片，不要自行大量服用。

您好！叶酸是有副作用的。叶酸是维生素B复合体之一，是从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。其有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对于孕妇尤其重要。其副作用主要是：服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害;服用叶酸片5350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓;服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作;个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状;大量服用叶酸时，可出现黄色尿。

叶酸吃多了会有副作用。叶酸吃多的副作用：1.过量服用叶酸会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，进而可能损害胎儿的神经系统。2.可能影响锌的吸收，导致缺锌，致使胎儿发育迟缓，生出低体重儿。3.可能诱发孕妇惊厥发作。4.有的孕妇会出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道不良症状。5.可能诱发孕妇妊娠期高血压等疾病并发。6.有的孕妇会出现黄色尿。孕妇正确服用叶酸的方法：摄入1000微克的合成叶酸一般不会引起已知的毒性反应，因此，成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。怀孕满三个月后，胎儿基本成型，一般就可以停止叶酸的补充了。准妈妈可以通过食补来摄取叶酸。富含叶酸的食物有面包、面条、白米等谷类食物，以及牛肝、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类等蔬菜及苹果、柑橘、橙子等水果。