看同事生完孩子后头发脱的厉害，好害怕，我也马上要到预产期了，有什么方法可以预防产后脱发吗?
有什么方法可以预防产后脱发
最佳答案
Kent747Head
要注意产后的保养，产妇的卧室应该保持通风，避免直接吹风，开空调的温度不要过低，一般保持室温在25-27度之间为宜。洗澡、洗头时间不宜过久，及时擦干水分，用暖风吹干头发，避免着凉。产后多饮水，保证足够睡眠时间，饮食多样化，保证营养摄入均衡，加强产后适当运动，增强机体抗病能力。
2016-04-18 09:25:47
其他答案（共 5 条）
sweet7
看同事生完孩子后头发脱的厉害，好害怕，我也马上要到预产期了，有什么方法可以预防产后脱发吗?
2016-04-18 09:15:47
美味心欢喜
要注意产后的保养，产妇的卧室应该保持通风，避免直接吹风，开空调的温度不要过低，一般保持室温在25-27度之间为宜。洗澡、洗头时间不宜过久，及时擦干水分，用暖风吹干头发，避免着凉。产后多饮水，保证足够睡眠时间，饮食多样化，保证营养摄入均衡，加强产后适当运动，增强机体抗病能力。
2016-04-18 09:35:47
微辣丸子
产后脱发现象与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。要放松心情，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，避免精神紧张，紧张的情绪只能加重脱发的程度。新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质，故而，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
2016-04-18 09:45:47
伴家家
其实在产前可以使用一些橄槛油，这个对于皮肤有好处，也是可以使这个剖腹产后的疤痕有一定要帮助。但是最好就是在饮食上多注意，多吸入一些蛋白质、维生素等，都是可以帮助到修复剖腹产疤痕的。而若想完全的消除的疤痕，那么，就需要通过手术来进行了。
2016-04-18 09:55:47
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