应该怎么给新生儿晒太阳啊？

我儿子出生快满两周了，最近老公让我带宝宝晒晒太阳，说是能预防宝宝缺钙，增强身体健康，那么应该如何给新生儿晒太阳啊？

首先，时间要适当。可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。时间最好以上午9—10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。需要强调的是，上午10时至下午4时，最好不要长时间晒太阳，因为这个时段紫外线最强，会伤害宝宝的皮肤。而且每次在户外的时间也不要过长，要循序渐进，由每天十几分钟逐渐增加至1—2小时。隔着玻璃晒没用。有的家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。到户外时尽量不要去马路边或人多嘈杂的地方。多晒四肢和背。晒太阳时要着重晒晒宝宝的四肢和背部。晒手腿能很好地驱除腿部寒气，让四肢骨骼更健壮；晒后背能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。但特别注意要避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。

应该选择适当的时间，上午6点到10点之间，紫外线都是比较弱的，而红外线比较强可以促进新生儿的各种新陈代谢，还有一个是下午4点到5点的时候，这个时候紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化，从而可以促进新生儿的骨骼生长。

一次几分钟，一天晒四五次就可以了，新生儿晒太阳一定要拿纱布隔着晒，不然会受伤，还有就是太阳光弱的时候照。