以前还蛮喜欢练瑜伽的，先在准备要孩子了，不知道是不是应该停止练瑜伽
备孕期间可以练瑜伽吗？
最佳答案
差不多小姐____
练瑜伽是不错的修身运动，做到合理的饮食是可以达到减肥效果，一般情况下是不影响宝宝健康的，对身体也不会造成影响。
2015-12-20 12:30:33
其他答案（共 5 条）
seichen
以前还蛮喜欢练瑜伽的，先在准备要孩子了，不知道是不是应该停止练瑜伽
2015-12-20 12:20:33
巫小琴
练瑜伽是不错的修身运动，做到合理的饮食是可以达到减肥效果，一般情况下是不影响宝宝健康的，对身体也不会造成影响。
2015-12-20 12:40:33
群鑫
个人认为瑜珈可以锻炼腹肌、盆底肌功能、同时增加收缩以提高胃肠蠕动。具体瑜珈动作请咨询相关指导老师，且孕期注意动作的安全性。可以尝试腹部顺时针按摩增加胃肠蠕动（10分钟，2-3次/日），也可以改善便秘。
2015-12-20 12:50:33
冰雪之灵
可以适当练习
2015-12-20 13:00:33
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