宝宝不爱吃饭，也不怎么胖

宝宝不爱吃有很多，比如平时吃零食比较多，每天的活动量偏少，缺少微量元素等。最好是找出原因对症下药、 

刚开始可能不想吃，慢慢就好了，还有一次不要喂太多，要等他比较饿的时候去喂。 

宝宝不爱吃饭，多半是宝宝体内益生菌缺乏引起的，有害菌大量繁殖，导致宝宝肠道菌群失调，宝宝就会不爱吃饭。可以给宝宝补充益生菌如益彤益生菌，新西兰天然菌种，没有副作用还可以增强宝宝的抵抗力。 

幼儿厌食的原因有以下几种：1、零食过多。2、患消化系统疾病或其他慢性病的孩子，因病未治愈或服用药物而影响胃口。3、此外，还有睡眠不足、缺锌、偏食、暴饮暴食、油腻过多等原因。 

平时在家注意护理： 

1．培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。 

2．增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。 

3．保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机，要及时诱导其休息。 

4．多吃含锌食物。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育，家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。 

培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。 

增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。 

多吃含锌食物。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育，家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。 

宝宝不爱吃饭，有可能缺锌。可以适当补充一些多维葡萄糖酸锌，不缺锌，就要想办法让孩子爱上吃饭，跟他进行吃饭比赛，引发吃饭兴趣，试一试 

我的宝宝也是，都1岁半了，还是不肯吃饭，又不要我们喂，自己拿着吃又不肯吃，还搞的满地都是，给点意见我吧！我该怎么带