3岁的宝宝补钙吃什么东西好？

其实如果宝宝不缺钙，就不用特意购买专门补钙的给孩子吃。通过食补是可以帮助孩子补钙的。可以买含钙高的奶粉给宝宝喝就行了。

?一年之计在于春，研究发现，每年春季3至5月份是儿童、少年的加速生长期，平均长高1厘米以上，明显高于其它季节。儿童长高，补钙是关键。那么儿童春季怎样补钙呢？我觉得应该注意几个方面：1、运动，2、合理饮食，3、吃钙片。 儿童春季补钙吃什么好？现在钙片的种类很多，为孩子选择钙片建议选择钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的补钙产品，纯净的钙之缘片我觉得是最好的钙片，很适合宝宝吃，我家宝宝已经吃了一个多月，一点缺钙的症状都没有，宝宝健康成长我很开心。

　　宝宝补钙吃什么好呢？现在越来越多的妈妈知道了科学育儿需要给宝宝及时补钙，但不清楚宝宝补钙吃什么合适，究竟宝宝补钙吃什么好？来听听专家的说法。 　　 　　首先，母乳喂养的宝宝一定要补钙。为什么呢？ 　　 　　因为正常婴幼儿即使在完全母乳的情况下，0-6个月也属于生理性缺钙时期。婴幼儿体内本身钙含量就低，并且在鲜奶和婴儿早期的固体食物中，维生素D的含量很低。所以正常宝宝必须补充钙和维生素D。那么，宝宝补钙吃什么好呢？儿童补钙产品要怎么选择呢？ 　　 　　关于宝宝补钙吃什么，有两个选择： 　　 　　一、妈妈补钙，宝宝喝高钙乳汁。但此方法有个缺陷——宝宝没有足够维生素D，仍无法吸收足量钙质。因为钙是需要维D才能充分吸收的。 　　 　　二、宝宝补钙。这显然行得通。提起宝宝补钙吃什么好，很多家长不约而同想起鱼肝油。鱼肝油是补充维AD的好办法，但鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃。况且鱼肝油里面也没钙呀！ 　　 　　因此，要解决宝宝补钙吃什么这个问题，最好的方法就是一次到位，选择合适的儿童补钙产品，最好能同时含有钙和维生素D，而且剂量一定要安全。 　　0-1岁宝宝正是味觉发展逐渐灵敏的时期，因此给宝宝选择补钙产品不仅要考虑到科学性，还要考虑口味宝宝是否能够接受，首先不能太甜，太甜会引起宝宝口味偏好，影响喝奶和喝水，那么什么味道是最适合宝宝补钙的呢？当然是近似于母乳的淡奶味啦，小儿碳酸钙D3颗粒就是这样一款专门为0-3岁宝宝设计的补钙产品！他不仅具有最适合宝宝的口味，相比其他补钙产品，更有下列优势： 　　 　　1.小儿碳酸钙D3颗粒含钙量高，每袋含元素钙300毫克，更添加维生素D3100国际单位，有效促进钙吸收。此时的宝宝胃肠道消化能力较弱，因此进食量不宜过多，但是由于身体发育的快，又需要补充大量的钙质，因此在每日膳食之外额外补充钙剂成为宝宝的首选。 　　2.小儿碳酸钙D3颗粒易冲调，仅需一小勺水（5毫升）即可冲调均匀，服用方便，不给宝宝的 “小”胃造成负担。 　　3.小儿碳酸钙D3颗粒补钙更安全，按FDA标准在美国生产，不含香精、色素、防腐剂。