哺乳期间能吃西瓜吗？有好处吗？

你好，哺乳期吃西瓜对于哺乳妈妈来说是挺好的，因为西瓜中含有大量的营养成分还有水分，所以适当吃西瓜不仅能够增加哺乳期妈妈的营养，而且也能增加乳汁的分泌。但是就是要注意适量而且不能吃冰冻的西瓜的，这样都容易引起宝宝的肠胃问题，比较麻烦。哺乳期吃西瓜需要注意：西瓜属于凉性水果，有些宝宝的肠胃比较敏感，妈妈吃些凉的东西就可能影响到宝宝，使宝宝拉肚子，甚至出现更严重的情况。因此对于肠胃有问题的宝宝来说，妈妈应该慎重食用西瓜。另外，哺乳期的新妈妈最好不要吃“冰西瓜”，因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低，可能会影响母乳质量，进而影响宝宝健康。还有一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为西瓜含糖量很高，多吃会加重病情。

哺乳期是可以吃西瓜的，哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻，而且一次也不要吃过量。 有些宝宝的肠胃比较敏感，妈妈吃些凉的东西就可能影响到宝宝，使宝宝拉肚子，甚至出现更严重的情况。因此对于肠胃有问题的宝宝来说，妈妈应该慎重食用西瓜，并且平时要注意增强宝宝的肠胃功能。　　对于一些肠胃没有问题的宝宝，妈妈就可以放心的食用西瓜了，当然要注意的是西瓜最好是选用新鲜的。推荐一个西瓜汤的食谱，西瓜排骨汤 原料：西瓜皮759克，猪排骨120克，盐适量。 做法： 1、西瓜皮洗净，削去翠衣，切块成丁。 2、排骨洗净，加入水8杯，用大火煮沸后，加入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分钟后。 3、加少许盐调味，即可食用，每日1次。 功效：暑温、中暑、口舌唇内溃疡。血压高者，可加入白木耳一起煮汤食，亦可作女性面部按摩之材料。 注意：脾虚、湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者不可服。

西瓜是夏季常见水果，可以提供大量的水分和糖分。哺乳期妈妈吃西瓜需注意新鲜、适量，食用后注意观察宝宝的反应，以妈妈和宝宝都舒适为度。如宝宝出现腹泻等情况，则可能需要调整，少吃或不吃，否则不必过于担心。