孕妇补钙可以过量吗

您好，孕妇补钙不能过量，孕妇补钙过量会直接影响到胎儿的智力发育的。孕期补钙可以食补与钙营养品同时补充，在日常饮食中补充一些含钙高的食物就可以了，例如牛奶、干酪、蛋黄、大豆、豆腐、黑豆、海带、紫菜、虾皮等。钙营养品建议选用斯利安乳钙粉，乳钙粉成分含有柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙，还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说刺激性小得多，无排斥和过敏现象，相对于其他矿物元素钙更易于孕妇吸收，另外乳钙粉的服用量可控，便于根据个人体内钙含量调整补钙的量，希望可以帮助到您。