教授，如果多运动，比如跑步，爬山什么的，是可以有效预防和治疗宫寒ma ?
多运动是真的可以有效治疗和预防宫寒吗？
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celine81
运动是可以改善寒体质的，快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，从而使全身温暖。
2015-10-17 13:24:37
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cailukarl蔡騄
教授，如果多运动，比如跑步，爬山什么的，是可以有效预防和治疗宫寒ma ?
2015-10-17 13:34:37
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运动是可以改善寒体质的，快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，从而使全身温暖。
2015-10-17 13:44:37
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