夜尿多，有舌苔，四肢无力是宫寒的表现？

怀疑患有宫寒了，主要表现是夜尿多，睡眠不好，容易醒。有舌苔。口气，四肢无力，这是宫寒的表现吗？该怎么办？

宫寒的女性表现为口中和，舌苔白，四肢冷，小便清，腹痛，大便秘，脉沉弦等症。肾阳虚的人更容易引起宫寒，属于虚寒。脾胃虚寒的病人要养成良好的生活习惯，饮食要规律，寒凉的食物不一定会引起宫寒，可能只是一个诱发因素，不过冬天建议少吃寒凉的食物和冷饮。平时应多吃性温味甘，具有健脾补气，温暖肠胃及祛寒的食物，尤其是冬天容易手脚冰冷的宫寒女性可以适当吃一些当归羊肉生姜汤，或者红枣姜茶等。