孕前和孕后可以服用叶酸多维片和孕妇钙片吗

您好，可以的。不过，如果自身并不缺钙，备孕和孕早期只需每天补充0.4mg的叶酸多维，再以膳食为主补充钙元素即可，孕16周的时候，随着胎儿迅速生长的需要，母体就要加大钙的摄入，所以一定要及时增补钙剂。补钙不建议选择钙片，不易吸收，可以选用更易母体和胎儿吸收的藻油DHA乳钙粉，乳钙成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙，还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说刺激性小得多，几乎无排斥和过敏现象，DHA将有助于胎儿大脑、神经系统和视网膜发育，提升智力和视力。