请教下孕前吃叶酸的问题，不吃一定不行是吗？

您好，叶酸是胎儿健康发育的保障，孕妈千万不能忽视了叶酸的重要性。叶酸是维生素B族的一种，对于婴儿的先天发育具有极为重要的作用。中美科学家合作研究证实，妇女从孕前三个月每日补充叶酸0.4毫克，可有效地降低出生缺陷高危人群中神经管畸形的发生率，效果达到85%。若叶酸缺乏，会容易造成妊娠高血压，自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重。专家指出，即使是营养良好的妇女，其体内叶酸含量也会随着妊娠进程不断降低，越到孕晚期叶酸缺乏状况越严重。由此可见，孕龄妇女及孕妇在整个孕期补充叶酸的重要性。叶酸一定要选择规格为0.4mg/片的补充!