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请问怀孕贫血吃什么好?

怀孕贫血吃什么好?我血红蛋白才92,是不是贫血很严重?

最佳答案
Uno
由于没有及时储备足够的铁元素,许多孕妇都会出现缺铁的现象,缺铁容易造成孕妇贫血。轻度贫血对妊娠并无太大影响,若贫血情况严重,则需要通过饮食和服用药物。专家指出,孕期贫血,深色蔬菜和动物肝脏都可以下粥,做一碗美味又不失营养的粥品呢。菠菜和猪肝都富含铁,用它们下粥是不错的选择哦。
2015-10-21 17:39:47
其他答案(共 5 条)
尘没丑丑
怀孕贫血吃什么好?我血红蛋白才92,是不是贫血很严重?
2015-10-21 17:09:47
A_Jin
由于没有及时储备足够的铁元素,许多孕妇都会出现缺铁的现象,缺铁容易造成孕妇贫血。轻度贫血对妊娠并无太大影响,若贫血情况严重,则需要通过饮食和服用药物。专家指出,孕期贫血,深色蔬菜和动物肝脏都可以下粥,做一碗美味又不失营养的粥品呢。菠菜和猪肝都富含铁,用它们下粥是不错的选择哦。
2015-10-21 17:19:47
蜡笔小Q
女人贫血的话一般是由于缺铁造成的,一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等,那需要补血啊,女人贫血吃什么好?补铁食物有很多,红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐,黄豆等食品。
2015-10-21 17:29:47
zzfisher
贫血可以吃红枣、猪肝、牛肉,还有补充铁剂,还要不能喝浓茶,不然铁吸收不了哦。
2015-10-21 17:49:47
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