新妈妈哺乳要注意些什么？

衣服要宽松舒适，冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。应穿着棉制品内衣裤，避免化纤类。

俗话说“药补不如食补”，产后妈妈身体虚弱，一定要在剖腹产后的饮食上多加注意。剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤。其实破腹产后，孕妇在生活方面有很多需要注意的事项， 1、术后加强自我保健；　 2、及早活动，是防止血栓形成、肠粘连、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动。 3、剖腹产时，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现超过月经量，及时到医院进行就诊。4、如果孕妇有咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。 5、一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应及时排尿。 6、体温要保持低于37.4℃。 7、出院后多留意恶露情况，如果发现异常，最好直接去原分娩医院诊治。 8、采取避孕措施：同房一般需要在产后42天、恶露完全干净后才能开始。初期宜用避孕套，产后3个月应去原手术医院放环。 9、注意经期伤口疼痛，如发现异常，及时进行就医。

你好，哺乳期的妈妈提倡清淡饮食，避免过于厚重味道和油腻，也需考虑宝宝吃奶后的反应，以妈妈和宝宝都舒适接受为度。