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请问孕期吃什么东西对宝宝的智力好呢

一般来说,孩子要注意全面营养,不用特别的进补,建议可以孕期适量补充DHA。对婴儿的营养状况、神经系统发育、免疫系统发育都有改善作用,DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。另外,也可以多些坚果,比如核桃等,可煲些骨头汤,鱼汤喝,补补钙,早上晒晒太阳。对身体有好处。

最佳答案
iynette
一般来说,孩子要注意全面营养,不用特别的进补,建议可以孕期适量补充DHA。对婴儿的营养状况、神经系统发育、免疫系统发育都有改善作用,DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。另外,也可以多些坚果,比如核桃等,可煲些骨头汤,鱼汤喝,补补钙,早上晒晒太阳。对身体有好处。
2015-10-01 13:29:50
其他答案(共 4 条)
KaRen小瑶
亲爱的·我怀孕期间没敢吃什么DHA胶囊,维生素,最好还是食补,现在什么东西都不安全,可以吃点海鱼,海鱼含有丰富的DHA比核桃更好吸收,至于维生素多吃蔬菜水果
2015-10-01 13:59:50
窈窕玛丽苏
一般来说,孩子要注意全面营养,不用特别的进补,建议可以孕期适量补充DHA。对婴儿的营养状况、神经系统发育、免疫系统发育都有改善作用,DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。另外,也可以多些坚果,比如核桃等,可煲些骨头汤,鱼汤喝,补补钙,早上晒晒太阳。对身体有好处。
2015-10-01 13:39:50
SkyFengming
你好。孕期饮食的原则在于营养充足、结构均衡、控制糖、盐、淀粉和脂肪的摄入。建议多吃新鲜的蔬菜,这样可以补充维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收,以防止便秘。此外要尽量少吃或不吃零食和夜宵。
2015-10-01 13:49:50
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