两个月女宝便秘了，应该怎么办才好啊？

我女儿出生刚满两个月，一直混合喂养，可是这几天我发现宝宝有点便秘，大便总是很硬，那么这该怎么办才好啊？

您好，造成宝宝便秘可能是食物中含有的蛋白质太多水分不足，宝宝没有养成排便的习惯。避免宝宝排便干燥，早上的早餐要丰富，给宝宝多喝水，喂奶粉的时候不要太浓，适当可以让宝宝适合的做做运动增加心肺功能促进肠蠕动，有利于排便。

一般情况下，宝宝的便秘与喂养方式不当、肠胃功能紊乱有关，这时就需要妈妈们注意为宝宝调理胃肠功能了，妈妈们应该注重宝宝的排便训练，从宝宝出生后3个月起实施规范的排便习惯训练，比如在早晨喂奶后，由大人两手把持宝宝，或让宝宝坐便盆等，连续按时训练半个月至一个月，就可以慢慢见效，养成排便训练习惯后，不要随意改动时间。对于较大的幼儿便秘，除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外，也应提醒其按时如厕，养成良好习惯是很重要的。饮食上，人工喂养的宝宝，可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

亲给多点水给宝宝喝应该不会便秘的。