怀孕期间都需要补钙吗？

您好，孕期补钙的时间因人而异。如果您本身并不缺钙，那么每天补充0.4mg的叶酸，从食物中摄取钙质即可，待到孕四月的时候再进行常规性补钙了。如果您的体质缺钙，那么建议从怀孕后就每天适当的增补钙剂，以满足胎儿和母体的所需。补钙不建议选择钙片，不易吸收，建议选择更利于吸收的藻油DHA乳钙粉，对比其他产品，会更加有益于母体和胎儿:1、促进胎儿及婴幼儿大脑及神经系统发育，提升宝宝的智商;2、促进胎儿及婴幼儿视网膜光感细胞的成熟，提升宝宝的视力;3、降低孕妇妊高症的风险，减少产后神经衰弱及抑郁症的发生;4、能使妊娠时间平均延长1.6-2.6天，更接近于一个完整的妊娠期;5、钙磷比接近母乳，生物利用率高，更利于吸收和成骨;6、性质温和，不会引起肠胃不适及便秘。能益智、明目、健骨，一举多得。