孕妇怎么样预防口腔溃疡？

首先要进行自我心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，与人和睦共处，生活乐观。

其次是饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐进易消化，富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配。注意保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口。 

1经常洗漱、喝水

妊妇能够经常洗漱，将口中的坏气味消除，亦可绸缪一部分降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的食品残渣。

2更换食补、烹饮法

妊妇能够旧能抉择好看又好吃的食品，推动食欲。

3以防食用辛辣、生冷食品

为了顾及妊妇口味的变动和喜好，各种酸、甜、苦、辣的食品，孕期都能够酌量食用，但应以防食用过于辛辣的食品，免得令肠胃没有法子负荷。部分妊妇吃众多麻辣或过于生冷、不到新颖的食物，会惹起强烈腹泻，危急者还会导致早产。

4打扫舌苔

刷牙后能够顺便打扫一下舌苔，并完全扫除遗留在舌头上的食品，有利于消弭口腔内的异味，并可见好舌头味蕾针对味道的无误觉察，而不至于对食品口味越吃越重。

5按期查看牙齿

妊娠之前查看一下牙齿是十分必备的由于基于妊妇的安逸和牙科诊治的安稳琢磨，应旧能以防在孕前期和末期做牙齿诊治。孕中期时，假如妊妇情况安定，可施行一部分牙科诊治，免得口内有龋齿或牙周病，晚期病发更危急的恶化，对母胎强健产生不善浸染。

孕妇口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的，孕妈妈应多补充维生素B2。维生素B2广泛存于奶类、蛋类、各种肉类、动物内脏、谷类、蔬菜和生果等食品中，因此，对孕妇、乳母应及时给予特殊的饮食，以进步维生素B2及其它营养素的摄入量,口腔溃疡的治疗方法，以降低孕妇口腔溃疡的发生。还可用白糖局部敷，留意口腔清洁。但口腔溃疡是不会遗传给下一代，在孕期有口腔溃疡症状的孕女也不要担心。