孕妇贫血如何治疗？

诊断明确的缺铁性贫血孕妇应补充铁剂100-200 mg／d。口服补铁有效、价廉且安全，建议进食前 1h 口服铁剂，与维生素 C 共同服用，口服铁剂避免与其他药物同时服用，Hb恢复正常后，应继续口服铁剂3-6个月或至产后3个月。

妊娠期贫血的饮食推荐

1、蛋白质含量丰富的食物：蛋白质的来源主要可分为动物蛋白和植物蛋白两类。动物蛋白包括鱼类、虾类、瘦肉类、奶类等；植物蛋白包括豆类和坚果类等。

2、铁质含量丰富的食物：铁质的来源可分为动物、植物类和人工类三类。牛肉、肝脏、蛋黄、鱼类等属于动物类的来源。菠菜、发菜、茄子、海带等属于植物类来源。而红糖、芝麻酱等则属于人工类产品。

3、维生素c含量丰富的食物：维生素c能促进铁质的吸收，不少新鲜的水果蔬菜中都含有维生素c，比如：西红柿、山楂、猕猴桃、生菜、柠檬等等，需要适量补充。

4、叶酸含量丰富的食物：深绿色叶子的蔬菜、新鲜的水果、动物的内脏等食物都含有叶酸。其中，菠菜、西兰花等蔬菜含量较高。不过孕期妇女对叶酸的需求量很大，光靠食物满足不了宝宝，建议孕妇注意口服叶酸。