眼睛看电脑久了就会痛，请问有什么办法可以让它不痛的吖？
眼睛看电脑久了就会痛，请问有什么办法可以让它不痛的吖？
最佳答案
耘1120 如果你的工作是经常对着电脑，那你可以看一个小时就向远处眺望个十多分钟，也可以利用去打水的空闲时间闭上眼睛休息个三、四分钟，也可以买眼药水。吃一些对眼睛有好处的水果和蔬菜。
如富含维生素A的食物：维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢 而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
富含维生素C的食品：维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
常喝菊花茶对提神、清肝、明目也有好处，但提醒一下：菊花是凉性的，如果体质是阴性体质，不宜每天都喝。偶尔喝一下还是可以的。
2015-09-07 08:30:32
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双鱼座女孩XP 劳逸结合好，多休息，少上网，少看电视，让眼睛有充足休息和调养。可以用珍珠明目滴眼液滴眼睛，可以缓解眼睛疼，缓解视神经疲劳，缓解眼睛疲劳，提高视力的作用，可以用白菊花，决明子。枸杞泡茶喝，也可以缓解眼睛疲劳，改善视神经，提高视力的作用，我跟你的情况一样，我就这样解决的 药物可以吃明目地黄丸或者杞菊地黄丸 多做眼睛保健操
2015-09-07 08:40:32
一秋之荷 看看是不是显示器的刷新率是不是调的太低了，CRT显示器要在85以上，液晶显示器要在60以上。也可以用阿贝视盾电脑三防护目镜！
2015-09-07 08:50:32
咪娜酱 电脑是不能长时间用的啊，不然会伤害眼睛，影响视力啊。看电脑一小时后，要休息一会儿啊。这样才能避免眼睛出现疼痛情况啊。
2015-09-07 09:00:32
恨死跑步 适当的休息一会，如果外面有绿色的植物，间隔一段时间看看外面的绿色植物会好一点。
2015-09-07 09:10:32
哈林小Q 大多数的人都是这样的所以我们用电脑每次用的时间不要太久了，需要经常站起来走走，看看其他的地方才可以的哦
2015-09-07 09:20:32
吃好住好穿好玩好 看电脑太久当然会眼睛痛了，需要站起来走走，看看远方，闭闭眼睛，休息啊。多喝水，多吃水果，洗个脸可以缓解。
2015-09-07 09:30:32
柠檬小鱼 眼睛太疲劳了，每天早上多去绿色林木的地方扩扩视野，对眼睛有好处的．
2015-09-07 09:40:32
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