孩子1岁半了，因为过敏体质，很多东西不能吃，对牛奶、鸡蛋都曾经过敏。现在想给孩子补锌和补钙，有的补锌口服液产品说明上标注过敏体质者慎用，那么我们该怎么补？
孩子1岁半了，因为过敏体质，很多东西不能吃，对牛奶、鸡蛋都曾经过敏。现在想给孩子补锌和补钙，有的补锌口服液产品说明上标注过敏体质者慎用，那么我们该怎么补？
最佳答案
僵尸大娘 孩子易过敏最好做一下过敏源检测，避免食用会引起过敏的食物。如果不知道孩子是否对某一种食物过敏，可以在第一次进食的时候先少量添加一点，观察没有不良反应后再慢慢增加。
补锌和补钙的产品也是一样，先少量尝试，如果不过敏再正常添加;如果有过敏反应就换一个产品。给孩子补锌和补钙其实最好还是食补，在日常饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等补钙的食物，以及瘦肉、鸡蛋、芝麻等补锌的食物。洋葱、苋菜等富含草酸的蔬菜不要摄入过多，以免影响钙的吸收。注意补钙产品不要在吃饭时吃，同时建议补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进孩子对钙的消化吸收。
除了食补外，让孩子多晒晒太阳也是补充维生素D、促进钙质吸收的好方法。但要注意不要隔着玻璃晒太阳，还要根据季节选择合适的时间。
2015-07-13 11:01:03
其他答案（共 3 条）
9jin 试试补锌的药剂呢。见效比较快，又不容易过敏的。
2015-07-13 11:11:03
天上好多牛 那就食补吧，我为我家宝做了一个补锌食谱，可以给宝妈参考参考。星期一 猪肝泥 材料：猪肝、菜汤 做法：猪肝清理干净后煮熟，加菜汤捣成泥。 星期二 南瓜糊 材料：老南瓜、蜂蜜 星期三 鸡汤面糊 材料：挂面一小束、蔬菜汤 做法：挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。 星期四 菠菜粥 材料：菠菜、大米 做法：菠菜切碎待粥快好时再放入同熬5分钟。 星期五 鸡肝泥 材料：鸡肝、菜汤 做法：鸡肝清理干净后煮熟，加菜汤捣成泥。 星期六 胡萝卜泥 材料：胡萝卜、鸡汤或蜂蜜 做法：胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥，加鸡汤或蜂蜜。 星期天 鱼粥 材料：鱼、大米 做法：将鱼除刺切成泥状与粥同熬。也可先熬鱼汤，再用鱼汤拌入白米粥里。 每日必备 米糊、鸡蛋黄一个或者鹌鹑蛋黄2个、水果适量（苹果/香蕉/橘子等）
2015-07-13 11:21:03
系统科学的掌握母婴知识！订阅乖乖网官方公众微信号：guaiguai_v5