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怀孕31周了,还能吃钙片吗?

可以吃的,在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

最佳答案
yanyan0221
可以吃的,在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
2015-07-07 09:34:00
其他答案(共 4 条)
幸福德妖妖
可以吃的,在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
2015-07-07 09:14:00
冰雪之灵
你好,这个是可以的。
2015-07-07 09:24:00
boinne精灵
你好。是否经过微量元素检查,确定缺钙需要通过钙剂进行补钙。对于孕妇,孕期的钙需求量的确会比一般人高,大概每天需钙800-1200毫克。可以通过均衡饮食、适当运动和适当晒太阳来帮助补钙。但也要避免过量补钙,以防止小头畸形、身材矮小等危害的出现。此外,维生素D如果不缺乏,可以不补充,仅仅使用纯钙剂即可。
2015-07-07 09:44:00
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