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我已孕三个多月,最近感觉腿部经常出现抽筋症状,我想请问一下孕期腿抽筋一定是缺钙吗?

一般孕妇抽筋都是因为缺钙啊,您可以适当补钙,建议食补为主,药物为辅。孕妇怀孕到了后期婴儿生长发育需要的钙质增加,另外孕妇的体重增加造成下肢的负担加重,还有子宫增大压迫下肢的静脉等都可以造成腿抽筋的现象。建议补钙,要不然胎儿也会缺钙,影响发育的。牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等是较好的孕期补钙产品。当然也可以服用钙片

最佳答案
CìCì
一般孕妇抽筋都是因为缺钙啊,您可以适当补钙,建议食补为主,药物为辅。孕妇怀孕到了后期婴儿生长发育需要的钙质增加,另外孕妇的体重增加造成下肢的负担加重,还有子宫增大压迫下肢的静脉等都可以造成腿抽筋的现象。建议补钙,要不然胎儿也会缺钙,影响发育的。牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等是较好的孕期补钙产品。当然也可以服用钙片
2015-07-06 14:16:45
其他答案(共 4 条)
nottoobad
一般孕妇抽筋都是因为缺钙啊,您可以适当补钙,建议食补为主,药物为辅。孕妇怀孕到了后期婴儿生长发育需要的钙质增加,另外孕妇的体重增加造成下肢的负担加重,还有子宫增大压迫下肢的静脉等都可以造成腿抽筋的现象。建议补钙,要不然胎儿也会缺钙,影响发育的。牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等是较好的孕期补钙产品。当然也可以服用钙片
2015-07-06 13:56:45
花轮de同学
有可能是由于缺钙造成的,在怀孕期间要注意补钙,多吃一些含钙丰富的食物,例如骨头汤,在熬骨头汤的时候要放一些醋进去,有助于骨头里面的钙质融化。蛋黄、动物的肝脏、蛋类、鱼类、新鲜的果蔬都可以多吃。平时也要注意睡姿,左侧卧位是比较正确的睡姿。晚上要早休息,不要熬夜,要保持良好的心态。
2015-07-06 14:06:45
皮皮的香蕉宝宝
你好,很高兴为您解答。孕妇抽筋在一定程度上是缺钙的表现,在抽筋是柯以柔,建议多吃含钙较多的食物,也可以吃钙片。抽筋时进行揉可以减缓痛苦,不会造成血管长包,可以放心。
2015-07-06 14:26:45
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