现在还没怀孕 只是孕前准备吃叶酸 ?听人说每天都要吃 一天都不可以漏掉 ?可是昨天我根本记不得自己有没有吃 ?想到睡觉都没想到 如果我昨天真的没吃的话有没有关系啊 ？ ?（平时记忆里就不好 ）
忘记吃叶酸会有什么危害吗？
最佳答案
草莓崔司忌
你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，应该不会有大问题的，放宽心，营养均衡，一般认为，孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。孕后3个月补充叶酸吃很重要，主要是预防和脑神经管畸形。还是尽量吃吧。
2015-05-29 10:06:54
其他答案（共 5 条）
妞妞想睡觉
现在还没怀孕 只是孕前准备吃叶酸 ?听人说每天都要吃 一天都不可以漏掉 ?可是昨天我根本记不得自己有没有吃 ?想到睡觉都没想到 如果我昨天真的没吃的话有没有关系啊 ？ ?（平时记忆里就不好 ）
2015-05-29 09:46:54
朱大雁
你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，应该不会有大问题的，放宽心，营养均衡，一般认为，孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。孕后3个月补充叶酸吃很重要，主要是预防和脑神经管畸形。还是尽量吃吧。
2015-05-29 09:56:54
铃熊
你好，怀孕期间食用叶酸片一般在胎儿3个月左右食用为宜，叶酸片可以预防胎儿神经管畸形、促进神经系统发育、减轻孕妇的减低妊娠反应等作用的。平时还可以多吃滋补汤，补充营养，多吃豆制品及蛋白质食物，建议你到正规医院在医生指导下使用，祝健康！
2015-05-29 10:16:54
开心快乐每一天2014求好运
一般来说，叶酸是在怀孕前三个月开始补充的，主要作用是用来预防婴儿畸形，一般会建议整个孕期都要补充叶酸和钙片的，宝妈要常常提醒自己，要记得补充，对胎儿是有好处的，要继续吃的，怀孕三个月之后就没有必要吃了，是没有作用的。
2015-05-29 10:26:54
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