乳汁一直不够有什么办法
乳汁一直不够有什么办法
最佳答案
溜溜安
你好！奶水不够与妈妈体质虚弱、营养不均衡、不能合理膳食等营养不良有关。是由气血虚弱、肝郁气滞、痰气阻塞、冲任衰弱所引起。因此，妈妈要加强营养，多吃一些营养丰富的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤、排骨汤等并合理调配荤素，避免过分油腻。同时，要保持乐观、舒畅的心情，生活要有规律，睡眠要充足等。必要时可以喝中药治疗：生黄芪30克，党参12克，当归12克，白术9克，桔梗9克，通草6克，漏芦12克王不留行9克，穿山甲9克，炙甘草6克。水煎服，每天一副，早晚各一次饮用。
2015-06-04 10:29:28
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chipsfan 您好，母乳喂养的宝宝，妈妈饮食方面一定要以清淡为主，不要吃生冷，辛辣，油腻等刺激性的的食物，要吃新鲜的水果及蔬菜，要多喝温开水。平时要注意保持愉悦的心情，生气的话会容易回奶的。
2015-06-04 10:39:28
fiona_eason 您好，产后奶水少妈妈要让宝宝多吮吸，多多吮吸乳汁就会增加，还有妈妈最好食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注营养均衡。也要放松心，注意休息，只要做到心情好，睡眠足，营养够，奶水就会慢慢的跟上宝宝的需求了。
您好，产后奶水少妈妈要让宝宝多吮吸，多多吮吸乳汁就会增加，还有妈妈最好食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注营养均衡。也要放松心，注意休息，只要做到心情好，睡眠足，营养够，奶水就会慢慢的跟上宝宝的需求了。
2015-06-04 10:49:28
sukeyuki 您好，奶水的不足跟你平时的心情和饮食都是有关系的，平时一定要保持好的心情，不能生气，一生气的话就会没有奶水的。饮食方面也要注意多喝汤，像鱼汤，骨头汤，猪脚汤都可以喝的，也要注意让宝宝多吸，只有多吸才会多分泌的。
您好，奶水的不足跟你平时的心情和饮食都是有关系的，平时一定要保持好的心情，不能生气，一生气的话就会没有奶水的。饮食方面也要注意多喝汤，像鱼汤，骨头汤，猪脚汤都可以喝的，也要注意让宝宝多吸，只有多吸才会多分泌的。
2015-06-04 10:59:28
沄の唦漏 在平时的饮食方面就应当注意啊，多喝一些汤汤水水呀，排骨汤鱼汤鸡汤都是可以的，保持心情舒畅，充足的睡眠心情不好睡眠不足的话也是会影响乳汁分泌的。
2015-06-04 11:09:28
戴季陶 您好，奶水少的可以多喝催奶汤的，像是通草鲫鱼汤、通草猪蹄汤、通草八爪鱼汤等都是催奶的，通草是催奶的中药，煲汤的时候加上会更有催奶的效果的，还有多让宝宝吸下乳头刺激下产奶，保持良好情绪这样奶水会多起来的。
您好，奶水少的可以多喝催奶汤的，像是通草鲫鱼汤、通草猪蹄汤、通草八爪鱼汤等都是催奶的，通草是催奶的中药，煲汤的时候加上会更有催奶的效果的，还有多让宝宝吸下乳头刺激下产奶，保持良好情绪这样奶水会多起来的。
2015-06-04 11:19:28
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