常见的物理退热方法有哪些

宝宝感冒发热，请问常见的物理退热方法有哪些？

物理降温和药物降温是宝宝发热家庭护理的两个不同阶段。低烧时给宝宝进行物理降温，切忌洗冷水澡，而是要用温水澡，水温不能太低，不能用十几到二十几℃的水，应该是接近宝宝体温37.5℃左右的温水。
物理降温方式之一的酒精擦浴，在临床上是在超高热的时候才会采用的。一般宝宝发热体温不是很高时，不要用这种物理降温方式。另外如果宝宝在大量出汗，表示宝宝正处在退烧的过程，这时候也不能用酒精擦浴退烧。
此外，给宝宝做保暖措施需要注意观察宝宝体温，不能盲目的把宝宝全身包紧捂紧，太紧可能会让宝宝不能自然散热，体温升高引起抽筋。如果宝宝是身体发热，而四肢冰冷，意味着宝宝体温还会继续上升，这时要密切监察体温，同时可以用毛巾等包好手脚做好四肢的保暖，躯干部则不要包太紧、让其更好散热。如果宝宝四肢比较暖和，就不需要包紧；如果全身冰冷，那么这种情况下可以对宝宝全身稍微捂一下。