怀孕五个月应该补什么
怀孕五个月应该补什么
五个月是该补钙了,到了这个月份孕妇本身的钙质已经供应不上胎儿了,这个时候除了营养全面以外就是要补钙片了,我那时吃的是钙尔奇。另外,贫血的孕妈也要多吃点枣,多吃点核桃宝宝聪明,头发长的也好。
怀孕5个月的时候要每天补充钙片了,因为越是在怀孕的后期需要的钙质就会越多,而且要每天坚持晒太阳可以有效的帮助钙的吸收。
五个月正是宝宝快速成长的时候,各种营养都要补。到6个月的时候开始补钙
钙片,DHA,维C维E,如果少蛋白质的话,吃点蛋白粉,或者食补,喝牛奶喝豆浆。
补钙、维生素。
我现在吃的是惠氏出品的孕妇维生素玛特纳。钙还没有吃,打算5月的时候吃钙尔奇。
怀孕五个月孕反应也过啦,这个时候营养就需要全面啦,水果,钙,蛋白粉,核桃这些都是可以吃上的,只要自己吃得下的,我个人觉得什么都可以适当吃一些。