哪些食物中含叶酸比较丰富呢

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david511311

你好，食物中含有叶酸的很多的，如菠菜、西红柿、扁豆、胡萝卜、豆荚、青菜、油菜、小白菜、蘑菇之类的，新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、桃子、香蕉、柠檬，所以平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果比较好

2015-03-11 16:54:05

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