3岁的孩子喝牛奶就可以补钙了吗？

我家儿子已经三岁了，还是担心孩子生长不好缺钙，想给孩子适当补钙，想问单纯喝牛奶可以吗？需要额外吃鱼肝油补充吗？

1-3岁的幼儿期生长发育虽不及婴儿迅速，但也非常旺盛，虽然幼儿期的孩子胃容量有所增加，消化功能有所加强，但是牙齿的数目有限，胃肠道消化酶的分泌及为肠道蠕动能力相比成人还相差甚远。幼儿期钙的适宜摄入量为600毫克mg/天，由于膳食中钙的吸收率仅有35%，因此奶及其制品是膳食钙的良好来源。