吃虾皮真能补钙吗？

是的，吃虾皮可以补钙的。

确实补钙，但是因为虾皮的消化吸收较差，所补充钙的效果很差，不如把芝麻炒熟，用擀面杖擀成面吃，钙吸收更好。比牛奶和虾皮还好。