孕中期胎盘下置怎么办？

孕18周，B超胎盘位置:后壁，厚度23mm，分级I -级，胎盘下缘近宫颈内口。
请问，这种情况危险吗？平时除了卧床休息，及禁止提重物。还有什么特别注意事项吗？这种情况当下有什么办法缓解？(现在一直在上班，办公室工作八小时，多半是坐着，工作不是很繁重)准备孕20周去复查，持续这种情况，我该怎么办？

最好及时去医院好好检查，在家好好安胎。