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孕妇便秘怎么办?

我是孕妇,还特别喜欢吃辣,可是这段时间便秘了,晕S,有没有什么办法啊??

最佳答案
SuPig花
这个很好解决,我在宝宝店工作,最近进了一款产品,叫努卡孕妇高钙β-葡聚糖复合营养片。这款产品据说就是专为孕妇设计,且有效改善孕妇便秘的,还能增强机体免疫,提高身体抵抗力,不会感冒。推荐给你哦~
2014-12-31 16:25:52
其他答案(共 5 条)
小房子_house
我是孕妇,还特别喜欢吃辣,可是这段时间便秘了,晕S,有没有什么办法啊??
2014-12-31 16:15:52
菜菜小盆芋
这个很好解决,我在宝宝店工作,最近进了一款产品,叫努卡孕妇高钙β-葡聚糖复合营养片。这款产品据说就是专为孕妇设计,且有效改善孕妇便秘的,还能增强机体免疫,提高身体抵抗力,不会感冒。推荐给你哦~
2014-12-31 16:35:52
姽婳怜翩
您说的情况注意不要吃辛辣食物,要注意多饮水,可以每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一根香蕉,可以有效的缓解便秘的。
2014-12-31 16:45:52
嘉嘉头3

主要问题出在一是睡眠不足,二是活动不够,三是饮食。

一,睡眠要超过八小时,把床头钉上木方,呈20度角倾斜,就可以睡个好觉,这是我老公发明的方法。睡眠不足最容易引起肠道问题。

二,每天我都要在外面活动两个小时以上,就算难受也坚持着,这样对自己对宝宝的发育都有好处。活动不够的话,血液循环不好,便秘会加重,宝宝的大脑发育得也不好。

三,每天早上用凉开水冲着喝四大匙蜂蜜,每天吃至少500克水果,猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、香蕉都可以。蔬菜就不用说啦,首选苦瓜,再就是芹菜、大白菜、韭菜等。为了宝宝,吃吧,呵呵。其实我每天都吃一公斤以上的水果呢,就是爱吃。 

2014-12-31 17:25:56
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