怀孕期间从什么时候开始出现妊娠纹,如何预防妊娠纹的出现呢?
怀孕期间从什么时候开始出现妊娠纹,如何预防妊娠纹的出现呢?
一般是从孕晚期开始的,可以通过运动来预防妊娠纹。
避免妊娠纹要从平时的保养开始.在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性.同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性. 怀孕以后,保养过程就更复杂些.要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤.