没奶水怎么办，听说按摩管用，大家有试过吗？

通过按摩会起作用的，增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等。

要多让宝宝吸 一,多喝汤.鱼汤,猪脚烧花生,汤里的料也要一起吃下去 二,吃酒酿圆子,这个对我很管用,吃好以后过十来分种就觉得胀,酒酿要用老的放的时间久一点的酒酿更好 三,哺乳茶,就是网上有卖的那种,有很浓的茴香味,是袋泡茶,我那时每天喝水都泡这个,虽然没有酒酿见效快,但坚持一直喝奶水会很充足 北京韵味妈妈