嫂子怀孕了,可是不知道喝孕妇奶粉补钙好还是喝鲜奶补钙好?
嫂子怀孕了,可是不知道喝孕妇奶粉补钙好还是喝鲜奶补钙好?
孕妇奶粉和鲜牛奶都含有丰富的钙质。当然,一杯标准冲调的孕妇奶粉的钙含量通常比同量的鲜牛奶要高。此外,孕妇奶粉往往强化了多种维生素和矿物质,从这个角度看,孕妇奶粉比鲜牛奶营养更为全面。
孕妇最好是喝孕妇奶粉,孕妇奶粉是专门针对孕妇设计的,各个方面的营养搭配的比较均衡一些的。如果想补钙好的话,可以等到孕中期的时候,额外补充钙质的。
你好,看孕妇平时的饮食情况,如果饮食营养比较均衡的话,可以喝鲜奶来补钙的,如果营养不均衡,可以喝孕妇奶粉的,因为孕妇奶粉的营养会更全面些。