怀孕期间为何要补叶酸
怀孕期间为何要补叶酸
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空空小目鱼
为防畸形需要补充叶酸。怀孕早期的妇女尤其需要足够的叶酸才能保证胎儿的正常发育，叶酸摄入量不足，引起缺乏，是最常见的维生素缺乏症之一，妊娠各种原因引起的贫血（多为溶血性的）、恶性肿瘤、寄生虫感染、传染病、无菌脓肿等均可增加叶酸的需要量。成人每天400微克，孕期每天800微克，乳母每天600微克，在各种疾病状况时要适当增加供给量，早期怀孕时要增加叶酸的摄入量，孕妈妈要多吃含叶酸的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、坚果类叶酸含量较丰富，酵母中叶酸含量也较高，要改变饮食习惯，过度加热或长期储存，叶酸都会被破坏，在卫生条件下提倡多吃新鲜的凉拌蔬菜。孕妇食品中摄入叶酸不足，可以用叶酸制剂补充。希望对你有所帮助！可以及时回复的~~祝宝宝健康快乐成长！
2014-11-16 16:36:34
其他答案（共 3 条）
countd 您好，很高兴回答您的问题。根据您的描述，在备孕期和怀孕的前三个月吃叶酸，是可以预防胎儿神经管畸形的。之后就不必继续补充了哦。希望我的回答能够对您有所帮助。
2014-11-16 16:46:34
vivian33he 在计划怀孕前3个月，每天补充400微克叶酸，直至孕后12周，对母婴的健康大有好处。 这有利于避免早产和神经管畸形的发生，还能提高胎儿的智力。叶酸虽在食物中普遍存在，但很不稳定，容易流失，所以有必要适当补充叶酸片。
在计划怀孕前3个月，每天补充400微克叶酸，直至孕后12周，对母婴的健康大有好处。 这有利于避免早产和神经管畸形的发生，还能提高胎儿的智力。叶酸虽在食物中普遍存在，但很不稳定，容易流失，所以有必要适当补充叶酸片。
2014-11-16 16:56:34
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