月经这个老朋友你就不能饶了我吗？

您好，很高兴为你解答。痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、手足厥冷，甚至昏厥。女人痛经是很正常的事情，痛经是80%以上的女性都会出现的症状，影响工作、学习、生活，周期缩短，下腹疼痛加剧等等，所以在月经期最好禁忌生冷的食物。调节情绪:中医讲到，女性月经期间，经血下注，阴血不足，肝气偏旺，容易情志不安，心理也欠稳定，容易加重不适感，也可使痛经加重。女性在经期应保持心情的舒畅，听听轻音乐，静静的休息等等，尽量消除紧张的情绪、烦闷、恐惧的心理，真正做到“心脾平和，经候如常”，保持一个愉悦的心情。劳逸结合:女性在月经期间要保证充足的睡眠，尽量...查看更多>>

您好，很高兴为你解答。痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、手足厥冷，甚至昏厥。女人痛经是很正常的事情，痛经是80%以上的女性都会出现的症状，影响工作、学习、生活，周期缩短，下腹疼痛加剧等等，所以在月经期最好禁忌生冷的食物。 调节情绪:中医讲到，女性月经期间，经血下注，阴血不足，肝气偏旺，容易情志不安，心理也欠稳定，容易加重不适感，也可使痛经加重。女性在经期应保持心情的舒畅，听听轻音乐，静静的休息等等，尽量消除紧张的情绪、烦闷、恐惧的心理，真正做到“心脾平和，经候如常”，保持一个愉悦的心情。 劳逸结合:女性在月经期间要保证充足的睡眠，尽量不要做运动，如打球、游泳、跑步等等，女性在经期做运动容易发生经血过多，使痛经反复发作。很多痛经生完孩子就会康复。

一般都说生孩子后就会好转呢，你还是赶紧生了看看吧，我朋友之前也是痛经比较厉害，生了后好象没听她说过这个问题呢。

其实真是没有月经了，我们也就老的比较快了，有时候还真的不想月经就这么没有了，你可以咨询一下医生，调理一下，痛经通常是由于宫寒造成的，平时要注意多吃一些温补的食物。月经期间一定要注意腹部的保暖。

女性每个月有月经来潮是正常的，如果过早的没有月经了，反倒是不正常的了。如果你有痛经等情况的话，建议平时不要吃太凉的食物。适当喝些益母草颗粒会好些的。