宝宝总是上火怎么办？

你好，很高兴为你解答。有上火的情况这需要平时注意下养成喝水的好习惯的，为孩子选择一些适年龄的清火宝以及蔬菜水果添加，注意及时减少衣物不要过多的造成孩子排汗量增加，注意养成定时排便的好习惯。

妈妈要注意给宝宝饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。饮食上还要让宝宝多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。

妈妈要注意给宝宝饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。饮食上还要让宝宝多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。