宝宝的吃饭问题

宝宝不吃饭1，建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。富含锌的食物来源有很多，它们有肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗粮等，需要补锌的您就自己选择自己喜欢吃的就可以了。想要快速补充的话可以吃伊分子牌锌硒宝，这个效果还是蛮不错的 2，如果宝宝很明显肠胃消化不好，喝点小米粥。少吃生冷油腻。营养要均衡。水果蔬菜不能少。3，保持心情愉快，多运动。

宝宝不吃饭1，建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。富含锌的食物来源有很多，它们有肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗粮等，需要补锌的您就自己选择自己喜欢吃的就可以了。想要快速补充的话可以吃伊分子牌锌硒宝，这个效果还是蛮不错的 2，如果宝宝很明显肠胃消化不好，喝点小米粥。少吃生冷油腻。营养要均衡。水果蔬菜不能少。3，保持心情愉快，多运动。

一，放轻松，如果宝宝只是这两天不好好吃饭，不要着急，过两天他就会多吃补回来的、二，不强迫也不放弃，每个宝宝都可能有不同程度的偏食，父母越强行纠正，宝宝会越反感，建议父母不要强迫进食，否则可能适得其反三，团团坐，大家一起吃饭的气氛有感染力，你吃得津津有味他也会嘴馋。四，培养新口味，每天只吃一种他喜爱的食物，会造成营养不良，我们要培养他新的食物兴趣。五，游戏中的技巧。比一比谁吃的快，这招对三岁以下的宝宝很管用。六，巧妙加工，变换花样，让宝宝有新鲜感七，别给太多，孩子的胃容量小，确保他们的量够吃就行了八，以身作则，为了宝宝的健康，父母要调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜欢吃也不让宝宝吃，努力使宝宝...查看更多>>

一，放轻松，如果宝宝只是这两天不好好吃饭，不要着急，过两天他就会多吃补回来的、二，不强迫也不放弃，每个宝宝都可能有不同程度的偏食，父母越强行纠正，宝宝会越反感，建议父母不要强迫进食，否则可能适得其反三，团团坐，大家一起吃饭的气氛有感染力，你吃得津津有味他也会嘴馋。四，培养新口味，每天只吃一种他喜爱的食物，会造成营养不良，我们要培养他新的食物兴趣。五，游戏中的技巧。比一比谁吃的快，这招对三岁以下的宝宝很管用。六，巧妙加工，变换花样，让宝宝有新鲜感七，别给太多，孩子的胃容量小，确保他们的量够吃就行了八，以身作则，为了宝宝的健康，父母要调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜欢吃也不让宝宝吃，努力使宝宝得到全面丰富的营养

碰到爱挑食不爱吃饭的宝宝妈妈要多下心，给宝宝换着花样的做做饭，还可以给宝宝用可爱的模具做可爱造型的饭，吸引宝宝的注意力，或者将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起。不要给宝宝买太多零食之类的，而且在吃饭前避免宝宝吃零食，平时让宝宝吃饭要按时按点让宝宝养成好习惯，要让宝宝坐在饭桌前吃饭，早早的养成一个号习惯，不要再饭桌上，当着宝宝的面批评饭菜不好吃

碰到爱挑食不爱吃饭的宝宝妈妈要多下心，给宝宝换着花样的做做饭，还可以给宝宝用可爱的模具做可爱造型的饭，吸引宝宝的注意力，或者将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起。不要给宝宝买太多零食之类的，而且在吃饭前避免宝宝吃零食，平时让宝宝吃饭要按时按点让宝宝养成好习惯，要让宝宝坐在饭桌前吃饭，早早的养成一个号习惯，不要再饭桌上，当着宝宝的面批评饭菜不好吃

对宝宝而言,辅食是新鲜的东西,有时宝宝会将食物用舌头往外推,可能是尚不懂得如何把食物吞下去,而食物含在嘴里不吞,可能是宝宝不饿.有时宝宝是因个性较温婉,吃东西较慢,有时宝宝哭着不吃可能是因为身体不舒服或者疲倦想睡,或是宝宝对这个食物有过不愉快的经验,例如曾经被烫伤,被强迫喂食过等.宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物,宝宝也有可能因此不吃.有时宝宝吃完没多久又吐出来,可能是量太多或喂食的速度太快,也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动. 此外,宝宝渐渐成长,食欲会减低,且开始对周围的事物好奇,常被吸引而无法专心进食,对食物的喜恶也慢慢建立,同时也已经开始产生反抗心.有些父母制作辅食时,食物的变化...查看更多>>

对宝宝而言,辅食是新鲜的东西,有时宝宝会将食物用舌头往外推,可能是尚不懂得如何把食物吞下去,而食物含在嘴里不吞,可能是宝宝不饿.有时宝宝是因个性较温婉,吃东西较慢,有时宝宝哭着不吃可能是因为身体不舒服或者疲倦想睡,或是宝宝对这个食物有过不愉快的经验,例如曾经被烫伤,被强迫喂食过等.宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物,宝宝也有可能因此不吃.有时宝宝吃完没多久又吐出来,可能是量太多或喂食的速度太快,也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动. 此外,宝宝渐渐成长,食欲会减低,且开始对周围的事物好奇,常被吸引而无法专心进食,对食物的喜恶也慢慢建立,同时也已经开始产生反抗心.有些父母制作辅食时,食物的变化性太少,或者以大人的口味为主,而忽略了宝宝的口味,宝宝自然不爱吃.有些照顾者喜欢给宝宝吃饼干,但正餐之间零食吃太多也会影响到正餐的食欲. 下面介绍15招化解宝宝拒吃辅食的方法： 1,示范如何咀嚼食物 当宝宝将食物用舌头往外推,可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去.不妨再多试几次,让他有更多的学习机会. 2,勿喂太多或太快 按宝宝的食量喂食,喂食的速度不要太快,喂完食物后,应让宝宝休息一下,不要有剧烈的运动,也不要马上喂奶. 3,品尝各种新口味 常常吃同一种食物,会令宝宝倒胃口,饮食有变化才能刺激宝宝的食欲.在宝宝原本喜欢吃的食物中,加入新的材料,分量和种类均由少而多,便可增加食物摄取的种类,找出更多宝宝喜欢吃的食物.宝宝不喜欢的食物或烹调方法,可减少供应量和次数,但应逐渐增加辅食的种类,让宝宝学习接受,养成不挑食的好习惯,而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长. 4,改变烹调法 宝宝讨厌某种食物,有时不在于他的味道,而是烹调的方法.如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物,会拒吃苹果泥,不妨改成苹果片；色彩鲜艳的食物可促进宝宝的食欲,太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕.此外,口味不宜太浓,避免刺激性食物,食物的切割方式应可轻易让幼儿入口,形状也必须经常变化,提高宝宝进食的兴趣. 5,注意点心的质与量 点心的份量不可太多,时间不能与正餐太近,以免正餐吃不下.要选择营养价值高的食品当点心,不要吃太甜或油炸等的垃圾食物. 6,重视宝宝的独立性 出生六个月之后,宝宝渐渐想自己动手吃饭,要鼓励幼儿自行拿汤匙进食,提供他学习的机会,也可以在地下铺报纸以方便收拾残局.宝宝会喜欢抓东西吃,可制作易于用手拿的食物,能满足宝宝的欲望,也能促进食欲. 7,开饭前十分钟先行预告 当宝宝玩得正高兴时,若突然被打断会引起生气,反抗和拒绝的心理.所以即使只是一岁的幼儿,也应该事先告之他即将要做的事,例如：“再过十分钟就要洗手吃饭了!” 8,准备一套儿童餐具 用大杯,碗盛满食物,宝宝会有压迫感而影响食欲；尖锐的叉子及易破的餐具也不宜让幼童使用,以免发生意外.市售的儿童餐具具有可爱的图案,鲜艳的颜色,可以促进宝宝的食欲.有时也可以利用野餐或饭盒的方式供餐. 9,不宜太早训练宝宝餐桌礼仪 父母亲不宜太急于把宝宝教养成小绅士或小淑女,而对他们提出不合理的礼仪要求,例如：一定要用筷子,喝汤不能滴出来等,会让宝宝很沮丧而影响食欲. 10, 勿在孩子面前品评食物 宝宝会模仿大人的行为,所以不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏,以免养成宝宝偏食的须根. 11, 利用同伴力量鼓励进食 三餐应与家人在餐桌上一起进餐或让宝宝和邻居小朋友或玩伴一起用餐.改变进食的环境与气氛会提高食欲,或是模仿别的小朋友吃东西,利用同伴之间的力量来鼓励孩子进食. 12, 调整生活作息 多让宝宝到户外活动可促进食欲,但进餐前后不要做激烈运动,避免影响食欲. 13,保持愉快用餐情绪 如果偶尔出现在吃饭时间宝宝仍不觉得饿的情况,就别硬要求他吃,因为常逼迫宝宝吃饭,或是吃饭时斥责宝宝,会让他觉得吃饭是一件讨厌的事. 14, 隔一段时间再尝 如果宝宝对某一项食物感到讨厌,可能只是暂时性不喜欢,可以试着隔一段时间再让他吃吃看. 15, 学会食物代换原则 如果宝宝真的不喜欢某些食物,就试着找出营养成分相似的替换食物,多些耐心顺其自然,对宝宝而言,辅食是新鲜的东西,目前不接受的食物以后可能会接受,因此妈妈要有耐心多尝试一些,只要宝宝健康,活力良好,且生长情形符合宝宝健康手册上的生长曲线图,即使有时吃的少点也无须担心,只要顺其自然就好了.