孕妇需要注意什么呢？吃什么东西比较有营养？

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孕妇主要还是要求营养均衡，这样可以让孩子营养充足，而孕妇也不长胖。，建议多吃蔬菜水果，多吃鱼类，瘦肉，牛肉等低脂肪高蛋白的食物，尽量的少吃含淀粉高的食物，因为这类食物不能给孩子提供营养反而让孕妇积累脂肪变胖。廊坊友谊

2014-11-03 15:57:34

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如果是在怀孕早期，要注意及时补充叶酸，一直服用到怀孕后三个月，同时要注意合理营养，平衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠时间。定期做孕检，如果出现异常情况，及时就医，凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物尽量不吃

2014-11-03 16:07:34

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