怀孕的前三个月要注意什么

你好，备孕期间可以适当的补充一定的叶酸，每天补充0.4毫克就可以的，同时也要注意休息和饮食清淡合理，不能吃生冷辛辣的刺激性的食物，也要注意不能食用螃蟹或是甲鱼之类的凉性食物，容易引起胎儿流产。尽量放松心情，不要紧张。也不要有过于激动的情绪。定期作好孕前检查工作，及时的关注胎儿的发育情况以上为指导性的建议，希望可以帮到您，如有帮助请采纳并继续关注本站问答，祝您健康。