怀孕初期可以喝莲子百合煲的汤吗？

你好，你的情况，是可以喝的，但建议最好是不要过多的好，建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。

您说的情况最好不要喝的，这个比较寒凉，可以清热败火，同时容易伤到脾胃，导致食欲不振或者消化不良甚至会腹泻，如果自己善于掌握一个度，是可以适量吃一点的；钙加锌片，可以继续服用的。