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怎么能缓解一下孕吐?

怎么能缓解一下孕吐?

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莫小米012,您好!孕吐是怀孕初期常见的表现,虽然孕吐会让准妈妈感觉很糟糕,但研究表明,孕吐实际上是孕妇身体抗拒已经变质或对肌体有害的食物的一种方式,抵制孕吐的N种方法:每天起床前先吃点饼干或面包;少食多餐;喝牛奶;大量喝水;食用刺激性小不油腻的食物;睡眠充足,注意休息,过渡疲劳也会增加恶心的感觉;避免接触炒菜的油烟;避免食用油炸和辛辣的食物;含一块糖果等。
2014-10-15 17:50:34
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fancy2fact

你好,多吃一些清淡,易消化食品,辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心,而玉米,小麦,新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处.

2014-10-15 17:30:34
sweetlovely

你好,孕吐是孕初期常见的症状,每个妈妈的体质不同,孕吐的反应不同,亲可以吃点山楂片或者话梅来缓解,另外饮食一定要清淡,不要吃油腻的东西,注意多休息

2014-10-15 17:40:34
阿猫豚豚

要减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。

2014-10-15 18:00:34
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