怀孕12周了不吃东西饿，吃东西胃又难受怎么办啊？

孕吐反应在怀孕期间是比较常见的现象，这时候还是建议孕妇多多少少的还是吃一点东西，家里人在这时应该多多体谅，可以做一些不是那么油腻的东西并且还是对孕妇有营养的，但是如果孕妈咪如果怎样都吃不下，最好到医院去打保胎针。

怀孕期间，宝妈经常感到饥饿是正常现象，因为吃进去的食物不仅需要供给自己，还要供给腹中胎儿，就是我们平时常说的"两个人吃"。为了让宝宝吸收的营养全面、均衡，宝妈们饮食应该坚持多样化，蔬菜、水果、谷物、肉类、海产品、豆制品等等都要坚持补充，一定不要挑食，更不能因为没有胃口就索性不吃。为了宝宝的健康考虑，宝妈还是吃饭泼辣些最好。