迪巧是比较靠谱的补钙牌子,但是仅仅是来靠吃钙片是达不到孕妇所需要的量,必须还得是通过饮食方面来补钙,人体会自动吸收体内缺少的元素,所以补钙也不能不得太过,以免引起其他不适反应。
凡是“入药三分毒”,个人觉得平时饮食上多添加一些高钙的食物就可以了,至于钙片这种东西,个人认为你还年轻,又不是老人家,吸收率没那么好了,何必冒险吃保健品?