已经怀孕3个月吃什么比较好呀？

最佳答案

昂贵泪珠

你好！孕妇膳食一定要合理搭配，做到膳食平衡。孕妇在每餐或每份膳食中，各营养素之间要用合适的比例，即摄入热量适宜，营养素之间比例适当，并含有丰富的矿物质，如钙、铁、微量元素锌、碘以及高含维生素，尤其是维生素C、维生素E及叶酸。廊坊友谊医院祝您身体健康！

2014-10-14 17:51:56

其他答案（共 2 条）

成天胡思乱想

怀孕以后需要多吃蔬菜和水果，多吃一些粗纤维的食物，多吃坚果类的食物，适量的吃肉类．

2014-12-19 16:04:28

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