我看很多孕妈都是结婚后就开始补充叶酸了，可以吗？

你应该在计划怀孕时或者说受孕前三个月左右就开始吃叶酸，因为你体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都尤其重要，因为它有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。祝您好孕！！！

你好，对于计划怀孕的女性来说，可以从孕前三个月补充叶酸一直到孕后三个月，叶酸对预防胎儿畸形很有作用，但是不要吃多了，按量每天吃一片就可以了。

您好，很高兴为您解答！一般情况下，孕前3个月至孕后3个月共半年的时间是需要吃叶酸片的，因为它是预防胎儿神经管畸形的，但也不用吃太多，每天吃一片就可以了，希望我的回答您能满意，祝您好孕！

你好，建议你补叶酸在怀孕初期的三个月补。叶酸不是一定要服用的。孕前不要服用，孕前吃叶酸有副作用，会导致排卵期不规律，这样就影响怀孕了。平时注意饮食，多吃蔬菜水果，从食物中补充是最安全的！

这个不用的，要宝宝前三个月开始就可以了，要有计划性的补充。