夏季养生 如何养好脾胃
脾胃的健康直接关系到我们的营养吸收，所以我们更应该注重做好养胃健脾的工作！
脾胃不和的症状及调理原则
- 夏季如何养脾胃 1、醒脾法：用生蒜泥10克、糖醋少许，饭前食，有醒脾健胃之功，而且可预防肠道疾病。2、护脾法 ：选用各种药粥护脾益胃，如莲子50克、白扁豆50克、薏米50克，或银耳20克、百合10克、绿豆20......
- 脾胃不和有什么症状 1、食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧。2、脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀。3、面色萎黄发花、眼白有蓝斑。4、夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。5、舌质偏红、舌苔白厚或......
- 脾胃不和怎么办 第一招：脾胃关系，弄清主次做好防治。脾与胃是人体的主要消化器官，表里关系。胃主受纳、脾主运化，二者相互协调，分工合作，共同完成消化功能，因此中医称脾和胃为“后天之本”......
- 调理脾胃不和的原则 俗话说：“三分治七分养”，调理脾胃是一个长期而渐进的过程，在生活中应以饮食调摄、体育锻炼为主，必须坚持以下几方面：第一、饮食有规律。饮食调摄是保养脾胃的关键，因此，一日三......
脾胃不好的人吃什么好
如何快速治疗脾胃不和
- 治疗脾胃湿热的偏方 治疗脾胃湿热的偏方。脾胃湿热者，有口苦、口臭、舌苔黄腻、尿偏少、大便不爽等症状。饮食要以清淡为主，戒除烟酒，保持体内清爽。还可选择清热、除湿等药食，如金银花、菊花、芦根、桑叶......
- 夏季养脾胃的艾灸疗法 1、胃脘部疼痛，可艾灸中脘、神阙、天枢、足三里，脾虚严重可加脾俞、胃俞补益脾胃;腹胀明显可加气海调理气机;伴有恶心呕吐症状的可选中脘、足三里、内关;泛酸干呕明显可加用公孙;嗳气明显可加......
- 八个养脾护胃的小秘诀 一、只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。本身脾胃功能差的人,应多吃易消化食物为主,细嚼慢咽。二、吃有吃相。不要站立或蹲着吃。三、多吃果蔬,少吃辛冷刺激。四、积极食疗。食......
- 健脾养胃“实操”手册 工作压力大、生活节奏快、吃饭不规律，造成很多白领们脾虚胃弱。虽然不算什么大病，却也反反复复，让人备受困扰。平时我们该怎么调养和防治？看看医生开出的养脾护胃“实操”手册......
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