女人头发护理攻略
头发干枯毛躁怎么办？吃什么可以护发呢？
关于护发的传闻
- 做好四点保住好气色，女性保养头发四注意 早睡早起防病：初秋养生，女性要注意调整好作息时间。因为由夏转秋，阳气渐渐衰弱。早睡，能够顺应阴精的收藏，以养“收”气，而早起能够顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，对预防秋季的呼吸道疾病非常有帮助......
- 注意10个小细节，头发恢复光泽柔顺 1.洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。2.用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。3.花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力......
- 头发毛躁 你跟女神只差一瓶护发素！ 原理：不同于夏季的烈日灼晒，秋季时候，凉爽习习，许多人也会在阳光下享受温暖，不至于很热。但是，有阳光，就有紫外线，若不注意秀发防晒，使紫外线直接作用于发丝，容易使头发干枯，失去光泽，无弹性......
- 护发传闻五花八门，孰真孰假？ 误区一：用啤酒冲洗头发会使头发变粗。洗头结束时用啤酒冲洗头发会让你的缕缕头发更蓬松。“啤酒会在毛干周围积聚起来。”气味消失以前你身上的气味会跟兄弟会房子里的气味一样。与其这样，不如试试加了啤酒花......
揭秘头发损伤的原因
要想头发好，营养饮食也是必须的！
- 护发“耍大牌”，正确洗发全步骤 用宽齿梳慢慢地从发丝中部开始，先梳通发尾，然后再由发根整个梳通一遍。这样有助于先去除部分油污脏物，并更有利于发挥洗发水效果。洗发时，将洗发水在手上打出泡沫已经是常识，然后用指腹轻轻按摩头皮与发丝......
- 吃出令人羡慕的漂亮头发 发型对一个人的外貌起到至关重要的作用，如果有一头健康亮泽的头发更能增色不少。正确的护发不一定要特别花钱去买护发产品，从根本做起培养出漂亮的头发更加重要，今天我们就来看看吃什么可以让你的头发变得更好......
- 春季吃“黑”让头发在黑暗料理中茂盛起来 所谓吃“黑”，就是食用颜色为黑色的食物，或者摄入具有强健头皮、滋养秀发的食物。比如说黑木耳、黑芝麻等黑色食物，就具有保持秀发乌黑亮丽的功效；又或者如胡萝卜、豆类等，具有强健发根、缓解头皮干燥的作用......
- 头发不好是营养问题！教你吃出美丽好秀发 医学研究表明，头发的主要成分是角蛋白，占总重量的85％左右，除此之外还含有微量元素、类脂质物质、色素和水分，其物理和化学结构与人体营养状况密切相关且能准确记录个人生活信息，保留包括饮食和居住环境......
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